2월 2일 진행된 포레스트 쿠킹클래스에서는
연어샐러드를 만들어 보았습니다.

연어에 함유되어 있는 EPA, DHA는 오메가-3 지방산(불포화지방산)으로 고혈압, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 혈관 질환을 예방해 줍니다.

연어에 방울토마토, 오렌지, 루꼴라등 야채와 과일을 곁들여
맛도 좋고 건강에도 좋은 샐러드를 완성했습니다!