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주간 식단표

08/03 월요일 08/04 화요일 08/05 수요일 08/06 목요일 08/07 금요일 08/08 토요일 08/09 일요일
아침 잡곡밥
장터국밥
적어찜
연두부&양념장
얼갈이나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
된장국
참치두부조림
연근조림
가문어마늘쫑무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
닭곰탕
삼치구이
도토리묵무침
고사리나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
수제비
가오리찜
매콤감자조림
백도라지나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미역국
소고기팽이찜
고구마샐러드
열무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
온도토리묵국
꽁치김치찜
통마늘소라살볶음
케일된장무침
깍두기
계절샐러드
과일
잡곡밥
맑은순두부국
갈치조림
연근참깨무침
호박고지나물
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
김치국
언양식바싹불고기
비빔야채만두
병아리콩샐러드
깍두기
계절샐러드
과일
잡곡밥
냉모밀
파닭구이
고구마견과조림
참나물무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장찌개
시래기돈뼈찜
엄지새송이볶음
매실장아찌
김치
계절샐러드
과일
비빔밥
유부장국
맛밤송송함박
꽃맛살샐러드
요구르트
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
비지찌개
오리불고기
모둠쌈채&쌈장
부추적양파무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
오징어찌개
로제찜닭
톳두부무침
아욱나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
시금치된장국
사태떡찜
만가닥버섯볶음
콩나물무침
김치
계절샐러드
과일
간식 찐감자 미숫가루 핫케이크 찐호박고구마 플레인요거트 - -
저녁 잡곡밥
감자국
순대볶음
멸치볶음
오이무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
굴짬뽕국
가자미유린기
장똑똑이
고춧잎무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
꽃게탕
숙주새우달걀볶음
어향가지볶음
아주까리나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
고추장찌개
주꾸미브로컬리숙회
깻잎전
양파초절임
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
무국
아귀찜
한식잡채
머위잎나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
맑은애호박국
제육볶음
계란말이
양념파절이
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
얼큰황태국
그린홍합그라탕
방울양배추볶음
치커리무침
김치
계절샐러드
과일