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주간 식단표

12/01 월요일 12/02 화요일 12/03 수요일 12/04 목요일 12/05 금요일 12/06 토요일 12/07 일요일
아침 잡곡밥
어묵국
적어찜
소고기장조림
열무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
바지락국
고등어구이
새송이버섯볶음
청경채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
북엇국
닭살야채볶음
고추장명엽채볶음
참나물무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
오징어무국
조기구이
어묵볶음
시래기된장지짐
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
맑은순두부탕
가오리찜
닭부추무침
근대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
콩나물국
소고기마늘쫑볶음
브로컬리초회
취나물무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
얼큰버섯전골
전어구이
쥬키니호박볶음
머위나물
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
애호박찌개
삼겹살볶음
가지볶음
요거트과일사라다
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미역국
닭갈비
스크램블에그
콩나물무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
크림스프
생선까스&소스
샐러드파스타
오이양파무침
김치
계절샐러드
과일
비빔밥
맑은감자국
섭산적
꽈리고추찜
김치
식혜
계절샐러드
과일
잡곡밥
추어탕
마늘수육
해물파전
양념깻잎지
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
계란국
오징어볶음
게살냉채
방풍나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미소국
닭장각구이
고구마그라탕
치커리사과생채
김치
계절샐러드
과일
간식 군밤 떠먹는요구르트 찐호박고구마 배주스 찐감자 - -
저녁 잡곡밥
무채국
오리불고기
멸치볶음
얼갈이생채
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치국
표고버섯새우완자
감자범벅
고사리나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
고추장찌개
가자미찜
편육&새우젓
깻잎순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
된장국
제육두루치기
우엉채볶음
고들빼기무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
만두국
새우찜
계란장조림
쪽파나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기무국
꽁치김치찜
미역줄기볶음
낫또
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
홍합탕
간장불백
양배추쌈&쌈장
올방개묵무침
김치
계절샐러드
과일