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주간 식단표

04/13 월요일 04/14 화요일 04/15 수요일 04/16 목요일 04/17 금요일 04/18 토요일 04/19 일요일
아침 잡곡밥
순두부된장국
소고기사태찜
고추장명엽채
아욱나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
닭개장
조기구이
우무묵무침
곤드레나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
크림스프
파인애플폭찹
양송이버섯볶음
퀴노아샐러드
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치국
가오리찜
낫또
도라지무침
깍두기
계절샐러드
과일
잡곡밥
새뱅이찌개
돼지고기꽈리볶음
연두부&양념장
고들빼기무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
떡만두국
코다리조림
닭안심냉채
곰피초회
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
묵은지비지찌개
고등어구이
단호박꿀찜
더덕무침
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
돼지국밥
알곤이찜
모듬버섯장아찌
오이고추된장무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
해물누룽지탕
묵은지등갈비찜
참외샐러드
취나물무침
깍두기
계절샐러드
과일
잡곡밥
온모밀
닭목살양념구이
알감자구이
마늘쫑볶음
김치
계절샐러드
과일
단호박영양밥
청양바지락국
봉용불고기
모둠쌈채&쌈장
병아리콩콘치즈
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
뼈없는감자탕
부추아귀살튀김
비빔우동
치커리무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
얼큰황태국
LA갈비
뿌리채소샐러드
시금치나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
추어탕
보쌈&보쌈소
소라살통마늘볶음
양념깻잎
김치
계절샐러드
과일
간식 쑥버무리 찐호박고구마 토마토보양숙 찐감자 모둠견과 - -
저녁 잡곡밥
고추장찌개
삼치스테이크
한돈육전
부추겉절이
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미역국
소불고기
명태초무침
양배추쌈&쌈장
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
우거지해장국
갈치구이
소고기장조림
민들레나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
꽃게된장국
배추고기말이찜
가문어고추장무침
파래김자반
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
버섯샤브국
오징어볶음
모둠야채구이
천사채마요무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
맑은호박국
오리주물럭
올방개묵달래무침
콩나물무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
불고기전골&당면
주꾸미브로컬리숙회
스크램블에그
상추겉절이
김치
계절샐러드
과일