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주간 식단표

07/20 월요일 07/21 화요일 07/22 수요일 07/23 목요일 07/24 금요일 07/25 토요일 07/26 일요일
아침 백미/잡곡
얼큰파개장
새우마늘쫑볶음
낫또
아주까리나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
감자국
새송이버섯소불고기
연두부&양념장
애호박볶음 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
초당순두부*양념장
민어구이
푸주야채볶음
돌나물초무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
콩가루배추국
마파두부
돈안심장조림
방풍나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
맑은명란젓국찌개
오리불고기
연두부&양념장
노각무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
얼큰콩나물국
오징어볶음
우민찌양송이볶음
쑥갓나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
김칫국
두부구이*양념장
진미채볶음
열무무침 김치
계절샐러드&과일
점심 백미/잡곡
온도토리묵국
순살닭볶음탕
쫑상추매실청무침
도라지나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
건새우미역국
가자미간장당근조림
민가닥버섯볶음
근대나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
추어탕
닭다리살간장구이&쌈채소,숙채
묵은지지짐
시금치나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
토란국
아구찜
잔멸치볶음
배추나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
사골우거지국
카레갈치구이
단호박샐러드
콩나물당면잡채 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
미역국
돈사태찜
해파리냉채
얼갈이된장무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
파송송계란국
닭윙봉구이*머스타드
감자채볶음
아욱나물 김치
계절샐러드&과일
간식 견과&두유 감자 군고구마 단호박찜 옥수수빵 군고구마 현미볼강정
저녁 백미/잡곡
된장찌개
고등어양념구이
우채그린빈볶음
미나리초무침
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
동태탕
삼겹미나리된장볶음
가지양념구이
오이참깨무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
비지찌개
꽃게범벅
날치알계란찜
고구마순나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
오이냉국
수제떡갈비
고구마맛탕
비름나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
된장찌개
얼큰새우두부면볶음
메란조림
비타민나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
장각삼계탕
적어양념구이
연근조림
간장깻잎찜 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
나가사끼짬뽕국
조기시래기조림
게살계란볶음
숙주나물 김치
계절샐러드&과일