10/12 월요일 10/13 화요일 10/14 수요일 10/15 목요일 10/16 금요일 10/17 토요일 10/18 일요일 아침 백미/잡곡닭곰탕 가리비야채볶음 우민찌양송이볶음 시금치나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡소고기무국 두부구이*볶음김치 낫또 오이탕탕이(맵) 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡미역국 갈치구이*와사비장 연두부&양념장 매콤애호박볶음 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡김칫국 새우방울양배추볶음 닭안심냉채 우엉조림 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡초당순두부&양념장 닭가슴살칠리볶음 견과잔멸치볶음 쑥갓나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡토란국 가자미양념구이(맵) 연두부&양념장 건고구마순나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡열무된장국 매콤두부조림 만가닥버섯볶음(당근) 콩나물오징어무침(새콤,안맵) 김치계절샐러드&과일 점심 백미/잡곡콩나물국 제육볶음(맵) 간장진미채볶음 생깻잎지(맵) 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡순살감자탕 적어간장구이 꼬막야채무침(맵) 비타민나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡얼큰민물새우탕 닭보쌈&쌈채소,숙채 고구마샐러드 참나물겉절이(맵) 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡백합탕 콩나물소불고기(맵) 뱅어포양념구이(맵) 고춧잎나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡유채된장국 황태무조림(맵) 흑임자연근샐러드 비름나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡건새우미역국 오리불고기(맵) 올방개묵야채무침(안맵) 부추무침(맵) 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡육개장(맵) 조기구이*와사비장 한식잡채 방풍나물 김치계절샐러드&과일 간식 증편 단호박찜 견과&ABC주스 군고구마 에그타르트 감자 군고구마 저녁 백미/잡곡유부주머니국 아구찜(맵) 병아리콩조림 얼갈이쌈장무침 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡고추장찌개 소고기가지볶음 꽈리고추메란조림 근대나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡배추된장국(콩나물) 양념목살구이(맵) 야채계란말이 매콤감자조림 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡맑은곰탕 고등어우거지조림(맵) 실곤약야채무침(맵) 시래기된장지짐 김치 계절샐러드&과일 백미/잡곡 감자계란국 쭈꾸미볶음 돈육새송이조림 양념가지구이(맵) 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡추어탕 수제동그랑떙 바지락살초무침(맵) 고사리나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡사골배추국 소갈비찜(안맵) 게살계란볶음 궁채들깨나물 김치계절샐러드&과일 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 필수