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주간 식단표

03/09 월요일 03/10 화요일 03/11 수요일 03/12 목요일 03/13 금요일 03/14 토요일 03/15 일요일
아침 백미/잡곡
북엇국
가리비관자볶음
검은콩곤약조림
시금치나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
미역국
임연수구이*와사비장
연두부&양념장
청경채나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
얼큰파개장
간장두부조림
우채그린빈볶음
곤드레나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
김치콩나물국
새우아스파라거스볶음
돈장조림
무나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
우거지된장국
가오리양념찜
연두부&양념장
머위잎나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
감자계란국
두부두루치기
고추장멸치볶음
아주까리나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
매생이국
돼지고기마늘볶음
도토리묵야채무침
시래기나물
김치
계절샐러드&과일
점심 백미/잡곡
나주곰탕
병어양념찜
고구마맛탕
쑥갓나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
맑은명란젓국
치즈닭갈비
감자채볶음
고춧잎나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
냉이된장국
고추장삼겹살&쌈채소,숙채
단호박샐러드
얼갈이쌈장무침
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
소고기무국
아귀수육*데친미나리
더덕양념구이
애호박볶음
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
사골시래기국
홍합해물찜
건파래자반
고사리나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
순두부찌개
닭살데리야끼구이
뱅어포양념구이
들깨궁채나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
바지락미역국
꽁치깻잎조림
한식잡채
비타민두부무침
김치
계절샐러드&과일
간식 모시밥알찹쌀떡 견과&오미자차 단호박찜 군고구마 에그타르트 감자 군고구마
저녁 백미/잡곡
얼큰새우탕
고추잡채&꽃빵
표고버섯볶음
달래오이무침
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
묵은지비지찌개
수제함박스테이크
게살계란볶음
고구마순나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
동죽탕
갈치무조림
메란조림
봄동겉절이
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
옹심이만두국
오리주물럭
간장진미채볶음
참나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
깍두기짜글이
차돌박이팽이버섯찜
야채계란말이
세발나물초무침
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
맑은소고기배추국
고등어된장구이
꼬막야채무침
깻잎순나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
오징어두부국
우사태찜
우엉조림
취나물된장무침
김치
계절샐러드&과일