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주간 식단표

05/04 월요일 05/05 화요일 05/06 수요일 05/07 목요일 05/08 금요일 05/09 토요일 05/10 일요일
아침 백미/잡곡
나주곰탕
새우아스파라거스볶음
검은콩곤약조림
유채나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
얼큰파개장
간장두부조림
방울양배추볶음
숙주나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
미역국
병어양념찜
연두부&양념장
취나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
초당순두부*양념장
가리비야채볶음
우장조림
들깨고구마순나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
맑은명란젓국찌개
두부두루치기
잔멸치볶음
아주까리나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
김칫국
조기구이&와사비장
감자조림
매콤애호박볶음 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
아욱된장국
돼지고기마늘볶음
연두부&양념장
고춧잎나물
김치
계절샐러드&과일
점심 백미/잡곡
시금치된장국
매콤돈사태찜
메추리알볶이
오이볶음 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
추어탕
갈치구이&와사비장
고구마맛탕
돌나물무침
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
얼큰콩나물국
대파닭살데리야끼구이&쌈채소,숙채
뱅어포양념구이
곤드레나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
감자국
팽이버섯소불고기
더덕양념구이
시금치나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
소고기무국
가오리양념찜
해파리냉채
머위잎된장무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
동태탕
숯불바베큐치킨
표고버섯볶음
고사리나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
부추계란국
우삼겹숙주볶음
소라야채무침
우엉조림 김치
계절샐러드&과일
간식 단호박찜 백설기 감자 군고구마 견과&두유 옥수수빵 군고구마
저녁 백미/잡곡
애호박고추장찌개
아귀수육&데친미나리
닭안심장조림
두부쑥갓나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
백합탕
수제함박스테이크
청경채계란볶음
가지볶음
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
된장찌개
문어숙회
묵은지지짐
비타민나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
얼큰민물새우탕
임연수된장구이
클로렐라묵&양념장
방풍나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
청국장
돈LA갈비
야채계란말이
콩나물무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
두부미역국
홍합해물찜
우채그린빈볶음
시래기나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
맑은소고기배추국
꽁치묵은지조림
한식잡채
들깨궁채나물 김치
계절샐러드&과일