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주간 식단표

01/19 월요일 01/20 화요일 01/21 수요일 01/22 목요일 01/23 금요일 01/24 토요일 01/25 일요일
아침 백미/잡곡
소고기무국
삼치엿장조림
만가닥버섯조림
쑥갓두부나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
설렁탕
칠리새우볶음
연두부&양념장
취나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
소고기미역국
매콤두부조림
간장진미채볶음
청경채나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
애호박된장국
수제떡갈비조림
낫또
얼갈이나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
토란국
적어양념구이
연두부&양념장
방풍나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
얼큰콩나물국
두부구이&양념장
오이무침
아주까리나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
근대된장국
닭가슴살칠리볶음
우엉채조림
가지나물무침
김치
계절샐러드&과일
점심 백미/잡곡
다슬기아욱국
우삼겹숙주볶음
곰피&초장
고사리나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
콩가루배추국
코다리시래기조림
백년초묵&양념장
매콤애호박볶음
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
오징어무국
제육볶음&쌈채소,숙채
비트양파장아찌
유채나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
감자국
대구콩나물찜
돈채파프리카볶음
곤드레나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
황태계란국
새우구이&초장
우거지된장지짐
아욱나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
물만두국
연어구이&렌치소스
편마늘잔멸치볶음
무생채
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
바지락순두부찌개
돈사태찜
감자채볶음
시금치나물
김치
계절샐러드&과일
간식 군고구마 깨찰빵 단호박찜 견과&두유 감자 증편 군고구마
저녁 백미/잡곡
시금치된장국
쭈꾸미볶음
돈안심장조림
깻잎순나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
동죽탕
닭갈비
백목이버섯초무침
들깨궁채나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
느타리고추장찌개
레몬꽁치구이&와사비장
게살계란찜
비타민나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
김칫국
오리간장불고기
생깻잎지
참나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
미역국
파채간장돈불고기
고구마맛탕
고춧잎나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
온도토리묵국
소갈비찜
흑임자연근샐러드
숙주나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
청국장
조기양념찜
매생이계란말이
고구마순나물
김치
계절샐러드&과일