요추염좌 sprain of lumbar spine
허리와 골반 주변부에 근육, 인대 손상으로 나타나는 허리 통증 질환 중 가장 흔한 질환입니다.
증상
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통증
요추를 지지하는
양측 근육 부위 - 통증 둔부 및 허벅지
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통증
동반 허리를 굽히거나
뒤로 젖힐 때 -
통증
증가 재채기 또는 숨을
크게 들이쉴 때
허리 부분 -
신경
증상
없음 재채기 또는 숨을
크게 들이쉴 때
허리 부분 -
통증
재발 몸이 한쪽으로 틀어지고
허리 통증이 오래된 경우
불규칙적 통증이 재발
및 오래 지속됨
원인
- 무거운 물건을 들거나 평소보다 많은 운동을 하여 허리 운동과 관련된 근육에 무리가 된 경우.
- 좋지 않은 자세로 장시간 유지하거나 과도한 체중으로 인해 지속적으로 허리에 부담을 주는 경우.
치료 포인트
손상의 정도나 부위에 따라 통증의 양상, 정도, 예후가 다양하며 초기증상시 디스크 등의 질환과 감별이 어렵기 때문에
정확한 진단이 가장 중요함. 비슷한 부위 재발이 잦고, 만성 통증으로 발전하는 경우가 많아 근본적 치료가 매우 중요합니다.
포레스트 치료
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요추 신연 기법
도수 물리치료
어혈 제거 포레스트 농축한약
생활가이드 허리에 부담을 주는 요인들을 주의해야 합니다.
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체중 증가
-
한쪽으로 치우친
잘못된 자세 -
척추 구조의
선천적 이상 -
압박을 줄수 있는
높은 구두나 복장 -
물건을 들 때 허리부터
사용되는 잘못된 자세