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주간 식단표

05/04 월요일 05/05 화요일 05/06 수요일 05/07 목요일 05/08 금요일 05/09 토요일 05/10 일요일
아침 잡곡밥
쑥된장국
오리야채볶음
들기름미역줄기볶음
애호박나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
몽글순두부*양념장
갈치구이
돈채파프리카볶음
열무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치콩나물국
전복죽
마늘쫑무침
근대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
고사리해장국
키조개피망볶음
우민찌병아리콩조림
가지무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
매생이굴국
소고기버섯죽
고추장멸치볶음
아욱나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치국
돼지불고기
백목이초무침
취나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
사골떡국
조기구이
우엉조림
고사리나물
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
고추장찌개
아귀수육
계란장조림
느타리초무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미소장국
찹스테이크
새우토마토파스타
깻잎순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
오징어찌개
안동찜닭
새송이버섯볶음
도토리묵*양념장
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
애호박잔치국수
마늘보쌈
감자채볶음
풋마늘대무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장
소갈비찜
한식잡채
당귀장아찌
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
콩국수
낙지새우볶음
미나리초무침
방풍나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
차돌된장찌개
묵은지닭볶음탕
오이냉채
비름나물
김치
계절샐러드
과일
간식 딸기 견과*두유 고구마 그린스무디 수제호두팥양갱*오미자주스 단호박 수미감자
저녁 잡곡밥
설렁탕
쭈꾸미볶음
시래기된장지짐이
청경채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
꽃게탕
돼지목살구이
흑목이버섯볶음
얼갈이나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기미역국
황태고추장구이
돈민찌카레
도라지오이초무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
닭개장
가자미구이
은행마늘볶음
고구마순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
연포탕
춘천닭갈비
야채계란찜
토란대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
경상도식소고기무국
동태전
쑥갓두부무침
세발나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
바지락살미역국
고추장소불고기
클로렐라묵*양념장
명엽채볶음
김치
계절샐러드
과일