식단 엑셀입력 05/06 월요일 05/07 화요일 05/08 수요일 05/09 목요일 05/10 금요일 05/11 토요일 05/12 일요일 아침 백미/잡곡소고기미역국조기구이연근땅콩조림무생채김치계절샐러드&과일 백미/잡곡감자국가자미구이애호박새우볶음근대나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡게살계란국해물볶음멸치볶음오이무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡콩나물국삼치구이팽이버섯우채볶음깻잎순무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡북어국소고기버섯볶음꽈리고추찜쪽파김무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡불낙전골고등어구이명태껍질볶음백목이버섯초무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡해물순두부찌개적어구이닭가슴살야채구이배추나물김치계절샐러드&과일 점심 백미/잡곡냉이된장찌개춘천닭갈비메밀배추전미나리나물김치 계쩔샐러드&과일 백미/잡곡매생이굴국콩나물오징어돈육볶음김치전시금치나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡두부찌개북성로불고기실곤약채소무침참나물겉절이김치계절샐러드&과일 백미/잡곡고추장찌개치킨마늘볶음새송이그린빈조림호박고지나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡꽃게탕오리주물럭고구마맛탕참취나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡청국장족발양념순두부상추겉절이김치계절샐러드&과일 백미/잡곡돼지찌개코다리강정홍합살부추전열무된장무침김치계절샐러드&과일 간식 쑥절편 찐고구마 찐감자 마시는 유산균 옥수수빵 - - 저녁 백미/잡곡김치국사태부추찜진미채볶음돌나물무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡굴림만두국소고기떡찜매콤두부강정숙주나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡동태탕목살스테이크감자볶음도라지나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡바지락국제육볶음모듬숙쌈*우렁쌈장우엉조림김치계절샐러드&과일 백미/잡곡국가지냉국낙지볶음치즈계란말이청경채찜김치계절샐러드&과일 백미/잡곡오만둥이국소갈비찜소라무침가지무침계절샐러드&과일 백미/잡곡경상도식소고기무국쭈꾸미숙회유니짜장톳두부무침김치계절샐러드&과일 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 필수