식단 엑셀입력 05/20 월요일 05/21 화요일 05/22 수요일 05/23 목요일 05/24 금요일 05/25 토요일 05/26 일요일 아침 백미/잡곡소고기무국코다리시래기조림미역줄기볶음깻잎지김치계절샐러드&과일 백미/잡곡두부젓국돈육김치볶음마늘쫑양념무침참취나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡북어해장국갈치조림감자볶음쑥갓나물두부무침계절샐러드&과일 백미/잡곡계란짬뽕가리비구이메추리알장조림숙주나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡맑은소고기배추국삼치구이진미채볶음참나물무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡냉이된장국명란떡갈비두부조림당귀나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡유부장국낙지돈제육애호박느타리볶음열무된장무침김치계절샐러드&과일 점심 백미/잡곡미나리대구탕돼지갈비찜건새우애호박전돌나물무침김치 계절샐러드&과일 백미/잡곡온도토리묵사발닭가슴살야채볶음해파리냉채비름나물김치 계절샐러드&과일 백미/잡곡백모시조개탕머릿고기볶음새송이볶음곰취나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡메콤콩나물국닭보쌈&대파채멸치볶음무말랭이무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡미역냉국육전알감자스테이크배추된장무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡애호박감자국양념닭조림실곤약야채무침부추겉절이김치계절샐러드&과일 백미/잡곡순두부찌개흰살생선스테이크시금치볶음들깨무나물김치계절샐러드&과일 간식 찐고구마 마시는 유산균 찐감자 수제바나나 초코머핀 고구마파이 - - 저녁 백미/잡곡꽃게탕새우야채볶음어묵볶음부추쪽파숙회김치계절샐러드&과일 백미/잡곡청국장쭈꾸미볶음짜장시금치나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡새우완탕고추장삼겹살구이우엉참깨무침연근조림김치계절샐러드&과일 백미/잡곡버섯매운탕고갈비매콤감자조림오이소박이김치계절샐러드&과일 백미/잡곡국맑은대파육개장표고버섯새우완자단호박꿀찜&야채구이미나리나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡김치국닭봉구이두부면파스타도라지나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡조갯살미역국등갈비구이꼬시래기쫄면무침오이고추된장무침김치계절샐러드&과일 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 필수