포레스트한방병원 강동 최원식물리치료팀장님의 운동프로그램 2편입니다.
이번편에서는 코어운동, 유산소운동을 배워 보실 수 있습니다.

포레스트 인기만점 운동프로그램을
집에서도 따라 하실 수 있도록 영상으로 제작되었습니다.

환우분들께서 퇴원 후에도,
본 영상을 따라하시어 꾸준한 체력 관리를 하실 수 있길 바랍니다.
(무리하지 마시고 가능하신 만큼만 따라 해 주세요.)
*스트레칭 영상은 1편을 참고해주세요.

감사합니다.^^