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주간 식단표

05/18 월요일 05/19 화요일 05/20 수요일 05/21 목요일 05/22 금요일 05/23 토요일 05/24 일요일
아침 잡곡밥
시래기된장국
갈치구이
돈채피망볶음
도라지초무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치국
돼지고기대파볶음
바지락살애호박볶음
쑥갓나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
파개장
찹쌀누룽지닭죽
꼴뚜기무조림
얼갈이쌈장무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
감자양파국
홍가리비찜
꽈리고추멸치볶음
취나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
애호박채국
홍게살죽
돈민찌양배추볶음
마늘쫑장아찌
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
경상도식소고기무국
삼치구이
돈장조림
참나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
샤브샤브국
조기구이
마늘호두꿀조림
무생채
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
고추장찌개
크림함박스테이크
양송이조림
바질토마토보코치니
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
꼬치어묵우동
닭맥적구이
메란볶이
김쪽파무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
묵사발
버터새우구이
라따뚜이
들깨머위대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
오징어콩나물국
회과육
딤섬
청경채찜
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
다슬기아욱국
우사태조림
두부조림
고사리나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
삼계탕
소라무침
검은깨올방개묵*양념장
방풍나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기미역국
주꾸미홍합찜
야채계란찜
돈나물초무침
김치
계절샐러드
과일
간식 다크체리 고구마 키위샐러리주스 수제과일푸딩 견과*두유 단호박 수미감자
저녁 잡곡밥
들깨미역국
오징어볶음
닭안심냉채
유채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
파계란국
가자미구이
카레
깻잎순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
시금치된장수제비
고추장소불고기
무화과알감자조림
미나리초무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
고기순두부
장어구이
실곤약야채무침
고구마순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
버섯전골
오리주물럭
황태초무침
숙주나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장
돈육김치찜
쥐어채볶음
근대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
민물새우탕
육전
총알새송이버섯볶음
비름나물된장무침
김치
계절샐러드
과일